НУ ВСЁ!
ВЫ ДОЖДАЛИСЬ!
То, что вы давно спрашивали. Приглашаю вас на занятие по йоге смеха в Москве! Да-да! Полтора часа чистой радости, идущей изнутри. Радости, которая как в детстве – когда без особого повода, а просто так.
😄Йога смеха – это оздоровительная дыхательная гимнастика с доказанной эффективностью и пользой, которую изобрел почти 30 лет назад врач, основываясь на нейробиологии, психологии, гелотологии, физиологии. Я сама врач, поэтому мне важно, чтобы то, что я даю людям, имело под собой какую-то научную основу.
😁 Что там будет? Будем смеяться и играть! Следуя правилам и слушая инструкции тренера, у вас нет шансов не смеяться. Смеяться может каждый!
😃А еще йога смеха - это когда ты не думаешь о проблемах, а 1.5 часа пребываешь в состоянии радости, которую сам себе и нагенерировал и уходишь домой окрыленный и счастливый, с ощущением какой-то внутренней свободы... Да что я тут рассказываю! Каждый уносит что-то своё. Лично я получаю состояние полной релаксации и некой внутренней тишины и спокойствия, легкости и уверенности, что мне можно всё...
Классно? Еще бы! Это то, что стоит попробовать.
Приходите!
В этом альбоме я начала собирать отзывы о своих занятиях/тренингах. Надо было начать это делать раньше https://vk.com/album61531465_291180381, а ниже видео с красноярского тренинга.
📄Для участия напишите под этим постом или мне в личку – «давай посмеёмся!» и я свяжусь с вами.
📅21 февраля, всего в 10-15 минутах от метро Таганская с 19.30. Продолжительность тренировки 1.5 часа, может чуть больше.
Нужна удобная сменная одежда, которая не стесняет движений, обувь не нужна.
💰 1000р
❓Остались вопросы? Пишите мне, обязательно отвечу.
#физиология_счастья
#йога_смеха